Настоящая финская сауна имеет благотворное влияние на состояние организма, усиливая обмен веществ, также восстанавливает бодрость, успокаивает нервную систему и делает кожу красивой и упругой. А как же приятно после загруженого дня расслабиться в умиротворяющей атмосфере, где можно отдохнуть душой и телом.
Но невсегда мы имеем возможность получать удовольствие от сауны именно тогда, когда нам того захочется. И сразу возникает мысль о том что б иметь такое чудо у себя дома. Причем устроить ее можно как и в квартире, так и доме.
К проектированию и постройке сауны нужно подходить тщательно и без суеты.
В зависимости от выбраной планировки, освещения и какого сорта дерева вы выберете полки будет зависеть ее неповторимая атмосфера. На данный день финская сауна приобретает все большую и большую популярность среди способов отдыха и лечения организма.
Естественно строительство финских саун, так и других начинается с фундамента, используя камень или бетон. Обычно фундамент делают столбчатый, при этом столбы устанавливаются на расстоянии двух метров.
[ad#Banner_msize]Финская сауна возникла на той же основе, что и русская баня. Но со временем возникли принципиальные отличия. В основе которых лежат влажность и температурный режим. Финская сауна — это жаркий сухой климат, имеющий низкий уровень влажности (10—25%) и экстремально высокую температуру, пределы которой90—110° С.
Финская сауна обычно уступает по размерам русской бане.
Считается, что при постройке больших саун по мимо дополнительных затрат на стройматериалы, возникает необходимость и в более мощной печи, которая будет занимать больше площади.
Чтоб максимально использовать площадь сауны, скамейки крепят вдоль стен под прямым углом. Для обеспечения комфорта, ширина верхней полки должна быть не менее 60 см и располагаться на расстоянии 105 см от потолка.
При строительстве высота потолка всегда постоянная в пределах 210 см, независимо от размера площади пола, при этом применяются стандартные двери 190х60х80 см.
Материал стен сауны аналогичен тому же, что и в русских банях. В основном используют бревна или кирпич. Для внутренней отделки сауны в качестве материала обычно применяют осину, липу и березу.
Особое внимание нужно уделить пароизоляции. Для этого используют специальную полиэтиленовую пленку или, в идеале отражающую пароизоляцию, которая выдерживает температуру до +140°С .
